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  肝脏是人体重要的器官,俗语有云“养肝就是养命”,小问题会拖成病,病拖久了就要人命。所以平时要留意肝脏在身体发出的信号。有五个信号,是肝脏损伤的前兆,需要注意。

  中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,当毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。如指甲过白,就要注意是否是慢性贫血,或者肝、肾有问题;如指甲凹凸不平,且有竖纹,可能是肝不好 。

  血痣:因肤表或粘膜局部毛细血管持续扩张而致的皮肤病变,呈红色或棕色、青色,压之不退,大小不一,多数高出皮面,也可发生任何年龄,无自觉不适 。

  粉刺增多:人体皮脂的分泌是在黄体荷尔蒙的“推波助澜”下进行的。而肝脏则能分解掉一些黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡,使得人体体质的分泌处于平衡状态。若肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺激增。

  指甲有黑线:如果指甲出现黑线,就得注意了,指甲出现这种纹路,说明肝失疏泄,气滞血瘀,血液不足以养手指,使得指甲出现了病变。

  肝脏是一个非常脆弱的器官,如果保护不好很容易引发多种疾病,因此肝脏的养生也是尤为重要的。那么日常生活中如何养肝护肝呢?每天拿决明子加点东西泡水喝,泡水喝食疗效果好。

  决明子白茅茶选用5种被称为养肝清肝火的“黄金组合”搭配而成,它们分别为:蒲公英、枸杞、菊苣、决明子、鲜白茅根。下面,我们一起看看它们具体的作用:

  决明子清肝利目,其甲醇提取物可以帮助保护肝脏。鲜白茅根可以清肝排毒,同时帮助肝细胞进行更新换代。蒲公英清热解毒,可以帮助肝脏排毒,同时可以帮助预防和缓解肝脏炎症。枸杞清肝明目,对肝脏功能有保护和改善的作用。菊苣可以帮助修复受损的肝脏细胞,促进肝脏自我修复,养护肝脏。

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